Radionica: “Zapleši s yinom”
🗓 Nedjelja, 18.01.2026.
🕕 18:00 – 20:00
📍 Metta studio
Mekoća, dopuštanje i ritam tvog tijela – yin praksa kao ples unutar tebe. Prepusti se unutarnjem ritmu i osjeti slobodu pokreta.
🎁 Besplatno za sve članice Metta studia.
Za ostale je cijena radionice 20 €, a mjesto se rezervira uplatom.
Mindfulness trening – 8 tjedana
🗓 Početak: Nedjelja, 01.03.2026.
🕕 18:00 – 20:15
📍 Metta studio + online opcija
Možda već dugo osjećaš potrebu da usporiš. Da se ponovno povežeš s tijelom, dahom i onim što ti je zaista važno. Ovaj mindfulness trening nije brz popravak, već prostor – za tebe.
Kroz osam tjedana istražujemo prisutnost u svakodnevnom životu: kako se nositi s unutarnjim nemirom, kako prepoznati automatske reakcije i kako živjeti svjesnije, nježnije i usklađeno sa sobom.
Format:
• Tjedni susreti uživo (nedjeljom)
• Dodatne meditacije utorkom i četvrtkom
• Materijali, snimke i vježbe za kućnu praksu
Praksa: “108 pozdrava Suncu”
🗓 Subota, 21.03.2026.
🕕 18:00 – 20:00
📍 Metta studio
Ritual prijelaza i novog početka. Kroz 108 svjesnih pokreta otpuštamo staro, stvaramo prostor i zakoračujemo u proljeće s jasnoćom i namjerom.
🎁 Besplatno za sve članice Metta studia.
Za ostale je cijena radionice 20 €, a mjesto se rezervira uplatom.