Riječ metta znači ljubazna prisutnost, i to je temelj svega što ovdje radimo.
Bilo da dolaziš na yogu, meditaciju ili mindful susret – ovdje si pozvana doći onakva kakva jesi.
Metta je više od studija. To je prostor gdje dolaziš usporiti, povezati se sa sobom i pronaći ono mekano mjesto u sebi koje često zaboravljamo slušati.
Bez potrebe da išta mijenjaš, bez očekivanja da budeš “bolja verzija sebe”. Samo da budeš – i u tome pronađeš svoj ritam.
Metta je tvoj nježni podsjetnik da si važna. Da tvoje tijelo, dah i tišina nose svoju mudrost. I da je praksa ovdje da te podrži – u svim tvojim fazama, ritmovima i raspoloženjima.
Tko stoji iza Metta priče?
Ja sam Robertina – certificirana učiteljica yoge i certificirana instruktorica mindfulnessa MAŽ–V, zaljubljenica u tišinu, pokret i one nevidljive niti koje nas povezuju sa sobom.
Prije nego sam zakoračila u svijet yoge i mindfulnessa, provela sam više od 20 godina u menadžmentu – u svijetu rokova, odgovornosti i stalnog pritiska da budem više, brže, bolje.
Znam kako izgleda život kad si stalno „u pogonu“. I zato znam koliko znači pronaći prostor u kojem napokon možeš stati. Udahnuti. I biti.
MAŽ–V (Mindfulness za aktivan život temeljen na vrijednostima) je znanstveno utemeljen program razvijen na temeljima oksfordske škole mindfulnessa (MBCT–L), uz elemente ACT-a i kognitivno-bihevioralne terapije.
U Metta priči ne nudim samo intuiciju i praksu – već i jasnoću, znanje i konkretne alate koji podržavaju svakodnevni život. Pristupam ti stvarno – ne kroz teoriju, već iz vlastitog iskustva.
Studio je srce Mette – ali tu su i online programi, retreati i treninzi koji čine Metta priču živom.
Kroz godine vođenja satova, radionica i retreatova, naučila sam da najdublje promjene dolaze onda kada si dopustimo stati. Disati. Pogledati unutra. Iz tog prostora – nježno zakoračiti dalje.
Metta je moje pozivno pismo tebi – da istražuješ, da staneš, da se spojiš.
Za koga je Metta?
Jednog jutra si ustala i u ogledalu prepoznala umor koji se ne briše snom.
U danu si opet „sve stigla“ – ali nisi stigla do sebe.
Tijelo ti je reklo da nešto treba, ali nisi ga čula od buke misli.
Dah ti je bio plitak, a srce tiho.
Zvuči poznato?
Metta je za žene koje traže više od vježbanja – traže povezanost.
S tijelom koje ne žele više ignorirati.
S dahom koji može smiriti misli.
S umom koji uči gledati s manje kritike, a više ljubaznosti.
Metta je za tebe koja osjećaš da te svakodnevica nosi brže nego što bi htjela.
Koja dišeš, ali ne znaš kada si zadnji put osjetila dah.
Koja se krećeš, ali rijetko staješ.
Koja daješ puno – i pitaš se gdje si ti u toj priči.
Ako želiš da ti yoga ne bude samo položaj, da ti mindfulness nije samo još jedna obaveza,
nego način da budeš prisutnija u svom danu i dahu – onda je Metta prostor za tebe.
Nježna, stvarna, topla praksa koja te ne traži da budeš bolja –
nego da budeš tu.
Kako me možeš kontaktirati i podržati Metta priču?
Bilo da želiš doći na sat, postaviti pitanje ili si osjetila da želiš podržati moj rad – dobrodošla si javiti se.
📲 Želiš podržati moj rad? Tvoj korak podrške, moj je korak dalje.
Skeniraj QR kod i uplati svoj paket ili podršku – jednostavno, toplo i s povjerenjem.
Podaci za uplatu:
Udruga “Nama ste bitni” – “Namaste”, Augusta Šenoe 2, 10.361 Sesvetski Kraljevec
IBAN: HR6724020061101026713 SWIFT / BIC: ESBCHR22 OIB: 43015661647
🤎 Svaka uplata nije samo broj na računu – to je tvoj doprinos, vjetar u leđa i znak da prepoznaješ vrijednost onoga što zajedno stvaramo. Hvala ti što podržavaš moj rad, što si dio ove priče i što svojom prisutnošću činiš razliku. S ljubavlju i zahvalnošću, Robertina .
