Raspored
Odaberi termin koji ti odgovara i prijavi se za svoj besplatan probni sat.
Ponedjeljak
18:30 – 19:45
Mindful Yoga
Pokret, dah i svjesna pažnja.
20:00 – 21:00
Mindful Yoga
Učimo osjetiti tijelo i prepoznati što nam govori.
Utorak
08:00 – 09:00
Mindful Yoga
Dan započinjemo pokretom, dahom i svjesnom pažnjom.
18:30 – 19:45
Mindful Yoga
Razvijamo snagu, pokretljivost i stabilnost uz prisutnost.
20:00 – 21:00
Mindful Yoga
Dah povezuje tijelo, um i pokret u jednu cjelinu.
Srijeda
18:30 – 19:30
Individualni trening 1:1
Mindfulness, disanje, yoga ili njihova kombinacija.
Četvrtak
08:00 – 09:00
Mindful Yoga
Budimo tijelo i stvaramo prostor za prisutniji dan.
18:30 – 19:45
Mindful Yoga
Istražujemo svoje granice bez forsiranja i uspoređivanja.
20:00 – 21:00
Mindful Yoga
Pažnju vraćamo iz automatskih reakcija u svjestan izbor.
Petak
18:30 – 19:30
Individualni trening 1:1
Mindfulness, disanje, yoga ili njihova kombinacija.
20:00 – 21:00
Mindful Yoga
Ono što vježbamo na prostirci prenosimo u svakodnevni život.
Prijavi se za besplatan probni sat
Upoznaj praksu i pronađi termin koji ti odgovara.