💫 Flow & Glow: Zakorači u Početak

Priča o Tišini i Novim Koracima

Dok pripremam nadolazeći retreat, sjetila sam se svojih prvih koraka prema povlačenjima. Ti trenuci, kada sam odlučila stati i napraviti nešto za sebe, nisu uvijek bili laki, ali su mi otvorili vrata prema unutarnjoj jasnoći, miru i svježini koju želim ponijeti dalje – i podijeliti s tobom.

Moj Najtiši Doček Nove Godine

Prije dosta godina odlučila sam nešto potpuno drugačije – otići na svoje tek drugo meditacijsko povlačenje, od 30.12. do 03.01. Da, baš za Staru godinu, dok su svi razmišljali o haljinama, rezervacijama i vatrometima, ja sam pakirala udobnu odjeću, termosicu za čaj, prostirku i jastuk za meditaciju. Moj plan? Dočekati Novu godinu u tišini. Prije dosta godina odlučila sam nešto potpuno drugačije – otići na svoje tek drugo meditacijsko povlačenje, od 30.12. do 03.01. Da, baš za Staru godinu, dok su svi razmišljali o haljinama, rezervacijama i vatrometima, ja sam pakirala udobnu odjeću, termosicu za čaj, prostirku i jastuk za meditaciju. Moj plan? Dočekati Novu godinu u tišini. Sjećam se kako su me prijatelji gledali – od laganog šoka do onog nesigurnog “Je li s tobom sve u redu?” pogleda. Jedna prijateljica čak je rekla: “Pa zašto ne uzmeš barem par boca vina sa sobom? Zlu ne trebalo.” Nisam znala što očekivati, ali osjećala sam da mi treba nešto drugačije.

Kad Tišina Postane Prijateljica

Bilo je to moje tek drugo povlačenje u životu, i osjećaj je bio potpuno nov. Nisam se mogla osloniti na “iskustvo” jer sam se još uvijek osjećala kao početnica – u meditaciji, svjesnosti, u tišini. I baš zato, ovo je bio čisti početak.

I tako sam stigla. Bez razgovora, bez mobitela, bez bilježnice. Samo ja, tišina i… hrkanje osobe do mene prve noći (da, i to je dio tišine, haha). Prvih nekoliko sati činilo mi se kao da ću poludjeti. Moj um je vrtio sve moguće misli – što ću raditi nakon retreata, jesam li ponijela dovoljno toplu jaknu, jesu li sve ove tišine “normalne”.

No, negdje nakon prvog dana, nešto se počelo mijenjati. Počela sam primjećivati kako je svaka sitnica – svaki dah, svaki korak, pa čak i zvuk sata negdje u pozadini – postajala značajna. Sjećam se trenutka kada sam sjela na meditacijski jastuk ispod otvorenog prozora i osjetila hladan zrak na licu. U tom trenu shvatila sam da je to bio prvi put da sam u potpunosti “tu,” bez potrebe da bilo što mijenjam.

Tišina je, kako su dani prolazili, postala manje zastrašujuća, a više kao prijateljica. Moj um je polako prestao juriti i počeo se smirivati. Prvi put sam osjetila koliko su ti mali trenuci, poput daha, zapravo ogromni. I znaš što? Bilo je nevjerojatno oslobađajuće.

Početak Koji Traje

To povlačenje bilo je početak nečega što traje i danas. Na samu Novu godinu, dok su vani pucali vatrometi, sjedila sam u meditaciji i osjećala… mir. Svaki zvuk, svaka misao, sve je postalo dio trenutka. Tada mi je sinulo – ne postoji savršen trenutak za početak. Početak je sada, neeee sutra, ne idući tjedan – već sada.

Kada sam se vratila, taj osjećaj nije nestao, ali trebalo ga je njegovati. Yoga, mindfulness i meditacija postali su alati kojima sam se vraćala svaki put kad bi svijet postao preglasan. I upravo to želim podijeliti s tobom – mogućnost da svaki trenutak, svaki korak, bude tvoj novi početak.

🦉Glas Koraka (audio 3,50min.)

Poslušaj ovu snimku i otkrij priču o jednom šumskom koraku koji je promijenio moj pogled na prisutnost. 🎧 Kroz jednostavno hodanje u tišini, naučila sam što znači zastati, osjetiti trenutak i napraviti prvi korak prema svjesnosti. Ako ti ponekad zvuči nemoguće stati usred užurbanog ritma života, ova priča će te možda inspirirati da pronađeš svoje korake – prema sebi i pridružiš mi se na novom povlačenju u siječnju pod nazivom

Što Retreat Znači?

Kada razmišljam o tome što retreat donosi, često se sjetim onog trenutka u šumi. Snijeg je škripao pod nogama, hladni zrak budio je svaki dio mene, a svaki korak bio je poziv na prisutnost. Taj osjećaj – da nemaš kamo žuriti i da svaki korak ima svoje mjesto – vrijedi više od bilo čega što možeš zapisati na popis ciljeva za Novu godinu.

Na nadolazećem retreatu Zakorači u Početak želim da osjetiš nešto slično – da je svaki dah, svaki korak, prilika za osvježenje. Da nije samo važno kamo ideš, već i kako koračaš te koliko si svjesna trenutka. Kroz tri dana istraživat ćemo što znači zakoračiti u novi početak, kako u sebe tako i izvan sebe, koristeći alate yoge, pokreta i svjesnog disanja.

No, važno je napomenuti da ovo nije “silent retreat” ili meditacijsko povlačenje u tišini. Ovo je yoga retreat, gdje kroz praksu asana, pranayame, meditacije i šetnje prirodom gradimo prisutnost i osvještavamo svoje korake. Također, kroz program Okrugli Jastuk okupljamo se na meditacijskim jastucima i u opuštenoj atmosferi razgovaramo o temama koje nas povezuju. Ime simbolizira otvorenost i ravnopravnost “okruglog stola,” gdje svatko može podijeliti svoja iskustva i misli bez formalnosti.

🔍 Kroz tri dana istraživat ćemo male korake i aktivirati tvoj Glow:

• Prvi korak: Dah kao početak – povratak sebi kroz jednostavnost daha.
• Sljedeći korak: Prisutnost u pokretu – otkrivanje svjesnosti kroz kretanje i šetnje u prirodi.
• Odvažni korak: Otkrivanje novih smjerova – stvaranje prostora za ono što dolazi.

🐝 Pokreni Flow!

A sada, akcija! Klikni na link i istraži raspored povlačenja “Zakorači u Početak”, koje će se održati od 31.01. do 02.02.2026. u Vratima, Gorski Kotar. Pogledaj što sam pripremila za tebe – svjesne prakse asana, pranayame, yoga nidre, bojanje mandala na platnu, meditacije i večernje refleksije uz svijeće.

Prvi korak ne mora biti savršen, ali je najvažniji. Zakorači sa mnom i otkrij kako svaki trenutak može biti novi početak. Veselim se što ćemo (i) ovaj put koračati zajedno.❣️ 💛 Namaste, Robertina